Qigong in deinem Betrieb

Qigong bzw. Taiji-Qigong ist eine Bewegungsform für Körper, Geist und Seele. Qigong bringt ins Gleichgewicht, hilft sowohl, den Stress abzubauen und zu entspannen, als auch wieder frische, neue Energie zu gewinnen und durch die sanften Bewegungen sowohl den Körper als auch den Geist beweglich und lebendig zu machen.
Deshalb eignet sich Taiji-Qigong sehr gut als Betriebssportangebot oder auch mal für einen Mitarbeiter-Workshop.

Qigong - Qi-Ball

Taiji-Qigong-Angebote für Unternehmen/Betriebe

Hahnenstellung Qigong

Regelmäßige Betriebssportstunden einmal wöchentlich, 60 min. oder 75 min. im Großraum Dorfen/Taufkirchen
€ 57,- bis 79,- netto je Übungsseinheit
kleine Gruppe 4-6 Teilnehmer
große Gruppe 7-15 Teilnehmer
Regelmäßiges Taiji-Qigong entspannt und baut Stress ab, bringt in Balance, lässt uns gelassener in den Arbeitsalltag gehen, entlastet den Rücken, hilft die Haltung zu verbessern, verschafft eine gute Erdung mit klarem sicheren "Standing" und vieles mehr. Deine Mitarbeiter werden es Dir danken und die Stunden werden sicher ihre Wirkung zeigen.
Ihr solltet einen Raum haben, der es allen Teilnehmern ermöglicht, sich frei bewegen zu können. Genaueres nach Absprache.

Qigong Indoor

Kleiner Taiji-Qigong-Workshop, 2-3h 
als Angebot für alle Mitarbeiter 
4-6 Teilnehmer  € 159,-  netto          
mehr Teilnehmer   € 180,- netto
Ein besonderer Bonus für dein Team zur Entspannung nach einem anstrengenden Monat im Betrieb oder auch zu Beginn eines neuen Projekts zur Motivation und für gute Energie und Balance im Team. Den Rücken stärkend, physisch und mental.
Erfrischt, mit neuer Energie und gelassen an die Aufgaben gehen.
Sehr gern komme ich an einem Freitagnachmittag/abend oder Samstag zu euch ins Unternehmen, wenn ihr einen passenden Raum habt. Wenn wir rechtzeitig voraus planen, kann ich aber auch einen externen Raum in Dorfen und Umgebung organisieren. Im Sommer geht es natürlich auch draußen in der Natur.

Qigong Erdung im Wald

Wochenend-Taiji-Qigong-Workshop, 5-6h
sehr nachhaltig, balanciert und energetisiert für einige Tage
€ 230,- bis 280,- netto
Ein Qigong-Tag bedeutet wirklich Ankommen, ankommen in der eigenen Mitte, ankommen in der Energie des eigenen Körpers, ankommen in der Ruhe des Geistes und mit Freude und Gelassenheit in den Alltag zurückkehren, entspannt und gestärkt, physisch und mental.
Eine ausgewogene Balance aus Ruhe- und Bewegungsübungen mit Entspannung und Aktivität.
Ein Samstag oder Sonntag in eurem Betrieb oder auch in einem von mir organisierten Raum in Dorfen und Umgebung. Mit einer Mittagspause von ca. 1,5h und evtl. gemeinsamen Essengehen in einem nahen Restaurant/Cafe für den guten Team-Zusammenhalt.

Interesse? Nimm Kontakt mit mir auf, dann kann ich gern ein persönliches Angebot machen.

Taiji-Qigong im Üben und seine Wirkung

Taiji-Qigong ist eine Bewegungsform, die Körper und Geist in Balance bringt. Qigong hilft nach der Arbeit zur Ruhe, wieder ins Gleichgewicht zu kommen in der Bewegung. Qigong ist damit vor allem stressabbauend.

Einfache Übungen im Sitzen und Stehen helfen für ein gesundes Grounding, eine Erdung und Zentrierung. Durch einen klareren, besseren Stand wird damit auch der Rücken entlastet und sanft aufgerichtet, die Haltung kann sich verbessern.

Einfache fließende Bewegungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Stauungen und Blockierungen können sich lösen und die Koordination wird geschult. Durch die langsamen Bewegungen wird die Körperwahrnehmung verbessert.

Durch die Aktivierung des Qi-Flusses wird neue, frische Energie aktiviert, die die Leistungsfähigkeit steigert, die Kreativität mobilisiert und mehr Gelassenheit und Freude mit sich bringt.


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