Qigong - Balance

Körperorientiertes Coaching mit Qigong

in Dorfen

Coaching mit Qigong, die Balance your life - Methode ist eine ganzheitliche Arbeit mit Körper, Geist und Seele, um wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu kommen, denn Ungleichgewichte schaffen Stauungen, Blockierungen, Leere, Störungen im ganzen System, die sich geistig, psychisch und auch körperlich auswirken.
Geistige und psychische Störungen können wir zwar nach einer gewissen Zeit erkennen, meist aber erst, wenn sie schon erheblich fortgeschritten sind oder wir erkennen sie gar nicht. Einfacher fällt es uns meist zu erkennen, wenn der Körper nicht so funktioniert, wie er sollte, wenn Schmerzen auftreten oder Schwäche.
Eine gute Möglichkeit, den Zugang zu unserer Innewelt sicher zu steuern und wirklich im Hier und Jetzt anzukommen, ist die Arbeit mit unserem Körper. Unser Körper sendet uns Signale, wir müssen nur lernen, sie zu erfassen und zu verstehen.
Der Körper und seine Energieleitbahnen und -punkte können sehr hilfreich sein, um uns und unsere Probleme selbst besser zu verstehen und um wieder ein Gleichgewicht, eine Balance herzustellen.
Wir sind komplexe Wesen und Körper, Geist und Seele/Psyche wirken und arbeiten nicht getrennt voneinander, sie wirken aufeinander und arbeiten miteinander.
Körperorientiertes Coaching meint, den einfachen Weg gehen, über den Körper zu mehr Bewußtheit kommen, einen Zugang nach Innen und so besser Lösungen zu finden.


Individuelle Coachingpakete

in den Beratungsräumen im Einklang in Dorfen

Kennenlernen - Erstanamnese

Da eine "Arbeit" an sich selbst etwas sehr Persönliches ist und nur in einem geschützten Rahmen und natürlich nur möglich ist, wenn ein Vertrauensverhältnis zwischen Ihnen und mir als Beraterin enstehen kann, biete ich zunächst ein Kennenlernen an:

Kleines Kennenlerngespräch                  (ca. 30 min.)                      € 25,-

   

Danach sollte eine Erstanamnese folgen oder wenn das Kennenlernen nicht mehr nötig ist, gleich die Erstanamnese, die aus einem längeren Gespräch besteht mit einzelnen Körperwahrnehmungs-, Achtsamkeits- oder Qigongübungen:

Erstanamnese                (ca. 80-100 min.)                                             € 79,-

nach Kennenlerngespräch vergünstigt                                             € 55,-

   

Aufbauendes individuelles Behandlungspaket

In der Regel werden 3-6 Termine vereinbart, die individuell unterschiedlich aussehen können. Nach Absprache in der Erstanamnese arbeite ich mögliche Behandlungspakete (mit einem Gesamtpreis) für dich aus, die sinnvoll wären. Du wählst dann eines davon aus oder gibst mir noch Änderungswünsche an. Dazu schließen wir einen kleinen Beratungsvertrag ab und vereinbaren die Termine.

Dies kann z.B. wie folgt aussehen:

3-6 Termine je 60-80 min. 

  • mit Schwerpunkt tiefere Erarbeitung im Gespräch mit TCM und Achtsamkeitsschulung, darauf abgestimmteÜbungen aus dem Qigong oder auch meditative Übungen              je € 50,- bis € 75,-
  •  mit Schwepunkt individuell abgestimmter Qigong-Übungen mit kurzer Reflektion dazu und evtl. kurzer meditativer Übung

                                                                                                 je € 43,- bis € 47,-

   

Oder 3-6 Termine je 75-105 min. 

mit einer ausgewählten Qi-Balance-Massage oder Qibaflex-Massage von 25-45 min. Dies sind Massagen die mit dem Meridiansystem arbeiten, also auch auf Basis der TCM, entweder Nacken-Schulter, Rücken, Füße oder Füße + Nacken, darauf aufbauend dann die Erarbeitung im Gespräch mit TCM und Achtsamkeitsschulung und abgestimmten Qigong- und/oder Meditationsübungen
Je nach Gewichtung/Länge von Massage, Beratung und Qigong können die Kosten hier stark variieren von          je € 66,- bis € 97,-


Hinweis:   Die Anwendung von Massagen ist erst wieder nach dem Corona-Lockdown möglich!

Individuelle Qigong-Stunden für dein Stressmanagement

Gemeinsam erkunden wir in einer ersten Einheit von ca. 90 min. dein Kompetenzpotential und wie du bisher im Leben stehst, mit deiner Krisenbewältigungsfähigkeit und deinen Stressbewältigngsmechanismen. Wir klären auch, was du dir erhoffst, wünschst und erwartest.
In zwei weiteren Stunden je 60 min. erarbeiten wir ein kleines Übungsprogramm, das du dann zum Abschluss als kleines Skript bekommst.

Wenn du bisher noch keine Erfahrungen mit Qigong hast empfehlen sich zwei weitere Stunden zum Vertiefen und Verfeinern der Übungen.

   

1.-3. Einheit: 1 x 90 min.(incl. längeres Gespräch) + 2 x 60 min.  € 145,-
1.-5. Einheit: 1 x 90 min.(incl. längeres Gespräch) + 4 x 60 min.  € 200,-

Erkenne dich selbst

Spirituelle Traumarbeit mit Meditation und Qigong
In der Stille liegt die größte Offenbarung und unsere Träume können Wegweiser sein für unseren ganz eigenen Weg. Die Spirituelle Traumarbeit ist achtsamkeitsbasiert, es geht nicht um eine Traumdeutung von außen, sondern um ein Erkennen von innen heraus. Der Träumer erkennt selbst, dies wird von außen nur unterstützt.

Erstberatung                                      ca. 90 min.                          € 79,-
Weiter aufbauende Termine          je 45-60 min. 
               je € 49,-

oder ein Block von 3 Terminen                                                   € 140,-


   

   

Ganz individuell besprechen wir gemeinsam, was genau für dich passend ist. Und wählen dann ein entsprechendes Coachingpaket aus.


Mein Ziel ist es, dass du am Ende

gestärkt und entspannt
mit klarem Geist
ruhend in der eigenen Mitte
im Fluss des Lebens
gelassen und freudig
im Leben stehst.

Bild mit Brücke
Beratungsraum
Beratung
Steine - Meditation

Outdoorcoaching - in und mit der Natur

Regine in Natur

Prinzipiell können die oben beschriebenen Formate (außer Massagen) natürlich auch draußen stattfinden, wenn es die Witterung zulässt an einem ruhigen, geschützten Platz in der Natur oder auch zum Teil im Gehen und natürlich mit den passenden Qigong-Übungen.
Die Natur wirkt bei den eigenen Prozessen sehr unterstützend und kann mit einbezogen werden.

Allerdings ist es bei Kälte und Nässe natürlich etwas anders, dafür biete ich immer aktuell Kombinationen aus Indoor- und Outdoorcoaching an.

Qigong im Wald

Das Stressmanagement mit Qigong ist in der Natur, insbesondere im Wald, ist sehr wirkungsvoll, häufig mehr als Indoor, da die Kräfte der Natur direkt mit einbezogen werden können.

Auch hier gibt es jahreszeitenabhängig immer aktuelle Einzelangebote.

Termine nach Vereinbarung. Kontakt
Auch Abendtermine bis 21:00 Uhr
Gelegentlich auch Samstagtermine möglich.
Siehe auch aktuelle Öffnungszeiten!

Terminabsagen:

Bitte haben Sie Verständnis, daß ich bei kurzfristigen Teminabsagen eine Ausfallgebühr von 25% (5-20h vor Termin) bzw. 50% (1- 5h) berechnen muß.

Bei Terminverschiebung: teilw. Rückvergütung!

Nicht oder noch kurzfristiger abgesagte Termine werden zu 100% berechnet.

Weitere aktuelle Angebote